Gastro News
Erge y úlcera péptica
Conceptos importantes
El esófago es un órgano en forma de tubo que comunica la boca con el estómago1. La unión entre el estómago y el esófago se encuentra formada por el esfínter esofágico inferior (EII), un músculo que regula el paso de los alimentos cuya función más importante es impedir que estos retrocedan hacia el esófago1.¿Qué es el reflujo gastroesofágico?
Consiste en el paso del contenido del estómago (ácido y alimentos) hacia el esófago, lo cual conduce a la condición conocida como enfermedad por reflujo gastroesófagico (ERGE) ya que produce lesión del esófago, faringe y vía respiratoria superior1,3.
Úlceras Pépticas
Son heridas que se producen por inflamación del tejido interno del estómago y del duodeno (primera parte del intestino delgado)3,4.
Las úlceras presentan una única diferencia fundamental, su ubicación: 3,4.
Ubicadas en el estómago
Ubicadas en el duodeno
Recomendaciones prácticas2
Los siguientes son consejos útiles para prevenir y manejar tu enfermedad:
Mantén un peso saludable. el tener una cintura y abdomen prominente hace que la presión dentro de este aumente, provocando reflujo del estómago hacia el esófago.
Eleva la cabecera de tu cama entre 15 y 25 cm. Esto provoca que la comida permanezca en el estómago y no se pueda devolver debido a la fuerza de gravedad.
No fumes. El tabaco produce alteración de los movimientos esofágicos ocasionando enlentecimiento y devolución de la comida desde el estómago hacia el esófago.
No te acuestes inmediatamente después de comer. Lo aconsejable es que esperes por lo menos 2 a 3 horas después de comer, para ayudar a tu digestión.
Come lentamente y mastica cuidadosamente. Así se mejora la digestión de los alimentos y se previene el reflujo.
No uses ropa ajustada. Evita que tu ropa haga demasiada presión sobre tu cintura y abdomen.
Evita alimentos que favorezcan estas enfermedades. Como: comidas fritas y grasosas, salsa de tomate, alcohol, chocolate, menta, cebollas, cafeína, etc.